ChiKung - Endlich Schmerzfrei

In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen Probleme mit sogenannten “Zivilisationskrankheiten”. Dieses Wort umschreibt den Sachverhalt allerdings nur recht ungenau. Besser sollte es “Bewegungsmangelerscheinungen” heiβen. Wohl auch ein Zungenbrecher, aber es ist doch eine exaktere Umschreibung der eigentlichen Problematik.

In unserem technisierten und dadurch extrem bequemen Leben wird unserem Körper viel zu wenig multiple Bewegung geboten und dadurch (darin sind sich alle namhaften Ärzte und Biologen einig) werden wir Menschen einfach krank. Um diesen Mechanismus richtig zu verstehen, müssen wir etwas weiter ausholen. Unser menschlicher Körper wurde im Laufe seiner Entwicklung auf perfekte Ökonomie und Leistungsfähigkeit hin “genetisch programmiert”. Unsere Vorfahren in der Steinzeit waren darauf angewiesen, immer in Bewegung zu sein, um zu überleben. Der damalige Mensch legte im Schnitt 20 bis 30 Kilometer Wegstrecke am Tag zurück, um sich Nahrung zu beschaffen und sein Territorium zu sichern. Aufgrund dieser lebensnotwendigen Handlungsweise optimierte die Natur unseren Organismus in Richtung multipler Bewegung und Ausdauer. Der damalige Mensch war für diese Art der kontinuierlichen Belastung somit maβgeschneidert.